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“真是年纪大了,运动一下就能扭到我这把老腰,我年轻那会,都不知道什么叫腰疼!”李绿茗就像只泄气的脾气般趴在床上,唇角一阵阵抽动。
“奶奶,您的身材已经够好了,只要每天适当运动就可以了,像这些高难度的瑜伽动作就不要做了。”
李千暖不禁暗笑这个七十岁的老人,还保留着一颗粉嫩的少女心。以为自己还可以像年轻人一样又蹦又跳!
她的手在她的腰上来回揉压按摩,手法缓慢有力,动作轻盈具有韧性,
李绿茗那酸痛的肌肉逐渐放松,全身的疲惫也在舒缓中消散,她吐了口气,这个孙媳妇真是无所不能,有了她什么都不用愁了。
“活到老,动到老,运动不能停!百绥爷爷还在的时候,我们俩还经常在一起跑步呢!”
“奶奶,这个年纪适合散散步,做一些简单的拉伸动作,以后我陪您一起
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